30-là con số đáng ghét với phái đẹp khi sắp bước sang tuổi này, thời điểm mà lão hóa da xuất hiên và phát triển. Vậy nên cùng “đòi” lại tuổi thanh xuân với những cách chống lão hóa dưới đây để có làn da “đẹp quên tuổi”!

tay-ria-mep

Tin làm đẹp hữu ích:

>>> Các thương hiệu mỹ phẩm cao cấp nhất trên thị trường

>>> Lưu ý khi lựa chọn sữa tắm trắng toàn thân tốt nhất cho da khô

>>> Cách làm mềm da tay tại nhà bạn cần biết ngay

Sử dụng kem, dưỡng chất

tri gian mao mach

Da mặt bị nhăn là sự già đi, cơ thể không những không thể tự sản sinh collagen và elastin mà còn giảm dần khiến da đàn hồi kém, sự lưu thông máu giảm đã làm chậm qúa trình phục hồi da của bạn. Việc sử dụng các loại kem, dưỡng chất có thể bổ sung collagen sẽ giúp da bạn cải thiện tình trạng nhăn da mặt hiệu quả, giúp trẻ hóa da hiệu quả cao. Với nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của phụ nữ, hàng loạt các loại mỹ phẩm được tung ra thị trường với mọi chủng loại. Không phải loại nào cũng tốt cho mọi loại da, lúc này để tìm được sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của mình bạn nên tìm đến bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn và giải đáp thắc mắc.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày

lam-cham-lao-hoa

-Không nên thức khuya để chống lão hóa da

-Không ngạc nhiên khi chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày nằm trong danh sách những cách chống nhăn da mặt hiệu quả, bởi nó cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn.

-Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài: thật sai lầm khi bạn nghĩ rằng không cần bôi kem chống nắng khi trời râm. Lúc này những tia cực tím vẫn có thể tấn công vào da khiến nếp nhăn xuất hiện ở vùng đuôi mắt và trên trán.

-Uống nhiều nước sẽ giúp cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho da, khiến da không bị khô và luôn tràn đầy sức sống

-Ăn nhiều ranh xanh và hoa quả: trong rau xanh và hoa quả có chứa rất nhiều vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

-Tư thế ngủ: theo nghiên cứu của viện da liễu Hoa Kỳ ADD,  nằm ngửa khi ngủ là cách chống lão hóa hiệu quả nhất.