Đôi khi những nguyên liệu như rau xanh hay những gia vị nhà bếp lại trở thành những phương pháp chăm sóc da cực độc cho bạn đấy. Trị nhăn da mặt là 1 vấn đề khá nan giải với tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên bạn cũng không cần vội lo lắng quá.

tay-ria-mep

Tin làm đẹp hữu ích:

>>> Cách ăn giảm cân nhanh nhất khuấy động giới trẻ 9x

>>> Biện pháp giảm cân nhanh nhất đơn giản tại nhà

>>> Những cách giảm béo nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

Chống nhăn da bằng rau xanh

rau xanh

Tất cả các loại rau màu xanh đều cung cấp cho bạn 1 lượng lớn chất xơ và dinh dưỡng giúp cho da dẻ luôn căng mịn. Trong đó bạn đặc biệt chú ý đến rau cải xoong, rau mùng tơi, rau súp lơ xanh, bí xanh… là những loại rau đặc biệt tốt giành cho việc chăm sóc da. Bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày 2 món rau xanh để chăm sóc da đẹp và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Dùng viên uống vitamin E

Là con gái ai cũng phải mệt mỏi với những ngày “đèn đỏ”, những ngày này da dẻ thường nổi mụn và tinh thần mệt mỏi, khó chịu. Viên uống vitamin E rất tốt cho nội tiết của chị em phụ nữ, giúp điều hòa nội tiết tố, làm trẻ hóa da giúp ngăn chặn quá trình hình thành nên những nếp nhăn.

Mỗi ngày 1 cốc nước cam

nước cam

Nước cam rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người có tiền sử về bệnh tim mạch. Ngoài ra nước cam còn có tác động không nhỏ đến việc chăm sóc cho bạn 1 làn da mịn màng tự nhiên. Nếu như những tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn làm cho da bạn bị tổn thương thì bạn hãy làm dịu cho làn da bằng 1 cốc nước cam mỗi ngày nhé. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước cam cung cấp cho chúng ta hàm lượng vitamin C cực lớn. Vì vậy uống nước cam mang lại tác dụng 2 trong 1 cho sức khỏe và làm đẹp nên bạn cũng đừng hờ hững nhé!